Le crash de l'après-midi n'est pas un manque de volonté
Vous perdez vos meilleures heures sur les mauvaises tâches
Votre énergie est votre ressource la plus rare. Pourtant, votre planning la gaspille.
Vous démarrez une tâche en deep work... et vous êtes interrompu 4 fois avant de la finir
Vous ne subissez pas les interruptions. Vous les laissez entrer parce que vos créneaux Focus ne sont pas verrouillés.
Vous passez 20 min à décider quoi faire, ce n'est pas de la procrastination, c'est un mauvais planning
Ce n'est pas un manque d'organisation, c'est le piège de la replanification. Passez à un planning qui s'ajuste de lui-même, sans jamais décider à votre place.
En fin de journée, la charge mentale est maximale et vous avez l'impression de n'avoir rien livré
Votre volonté n'y est pour rien. Vous subissez simplement un agenda aveugle, qui ignore vos fluctuations d'énergie et considère que chaque heure est identique.